Philippians 4:4, 6-9 provides antidotes that counter the poison of worry.

Antidote 1: Rejoice in the Lord every day (Verse 4).

We are quite used to the habit of worrying. Unconsciously, worry has become naturally automatic. Form a new habit: Begin with rejoicing in the Lord! Determine to look on the bright side of life because things could have been worse. But they were not because the angels of God ministered protection. Psalm 91:11 says, “For He will command his angels concerning you to guard you in all your ways”.  

“A cheerful heart is good medicine, but a broken spirit saps a person’s strength.” (Proverbs 17:22)

Literally, the Hebrews say cheerful hearts cause good healing. A cheerful heart heals you deep down inside.

“Know that nothing is better for them than to rejoice, and to do good in their lives” (Ecclesiastes 3:12).

Look for something to smile about every day and do good. Stop worrying. Instead, rejoice in the Lord. God is faithful.


腓立比书 4:4 及 6-9 节提供了对抗忧虑之毒的良方。

良方一:每天靠主喜乐(第 4 节)。

我们往往习惯了忧虑。不知不觉间,忧虑已成为一种下意识的自然反应。试着养成一个新习惯:从靠主喜乐开始!下定决心去看生活中积极的一面,因为情况本可能更糟。事实是,因为神的使者在守护着我们。诗篇 91:11 说道:“因他要为你吩咐他的使者,在你行的一切道路上保护你。”

“喜乐的心乃是良药;忧伤的灵使骨枯乾。”(箴言 17:22)

从希伯来语的字面意思来看,喜乐的心能带来医治。喜乐的心能从内心深处医治你。

“我知道世人,莫强如终身喜乐行善”(传道书 3:12)。

每天寻找值得微笑的事,并去行善。停止忧虑,转而靠主喜乐。神是信实的。


Filipi 4:4, 6-9 menyediakan penawar yang dapat menentang racun kebimbangan.

Penawar 1: Bersukacitalah dalam Tuhan setiap hari (Ayat 4).

Kita sudah terlalu biasa dengan tabiat bimbang. Tanpa disedari, kebimbangan telah menjadi sesuatu yang berlaku secara automatik. Bentuklah tabiat baharu: Mulakan dengan bersukacita dalam Tuhan! Bertekad untuk melihat sisi baik dalam kehidupan kerana keadaan boleh menjadi lebih buruk. Namun tidak berlaku kerana malaikat-malaikat Tuhan memberikan perlindungan. Mazmur 91:11 menyatakan, “sebab malaikat-malaikat-Nya akan diperintahkan-Nya kepadamu untuk menjaga engkau di segala jalanmu.”

“Hati yang gembira adalah obat yang manjur, tetapi semangat yang patah mengeringkan tulang.” (Amsal 17:22)

Menurut kata asal, orang Ibrani mengatakan bahawa hati yang gembira mendatangkan kesembuhan. Hati yang gembira menyembuhkan anda dari dalam.

“Aku tahu bahwa untuk mereka tak ada yang lebih baik dari pada bersuka-suka dan menikmati kesenangan dalam hidup mereka.” (Pengkhotbah 3:12)

Carilah sesuatu yang membuatkan anda tersenyum dan lakukan perkara yang baik. Berhentilah bimbang. Sebaliknya, bersukacitalah dalam Tuhan. Tuhan itu setia.